臉部水腫可能與睡眠不足、飲食較鹹、飲酒、生活作息或體液滯留等因素有關。日常可從充足睡眠、減少高鹽飲食、適量飲水及規律活動開始調整。若只是偶爾晨起浮腫，通常可先觀察；但如果臉部水腫突然發生、長時間沒有改善，或同時出現呼吸困難、四肢腫脹等異常情況，應儘快就醫確認原因。